【心理學啟發篇 - 內心的不安】

【心理學啟發篇 - 內心的不安】

和自己對話在自我不安時蠻重要的，說說你怎麼不安了，這問題該如何處理?寫下plan a,b,c好好的安撫與對話，那麼那個不安的內心就會稍微平靜些了，無論做到沒有也不用責怪自己，所有事情需要時間一點一點改變與進步

插圖：KELSEYZ | IG：kelseyztroublexy

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